おはようございます♪☺︎ | リラクゼーションは奈良のasian relaxation villa 奈良二条大路店 | ブログ

おはようございます♪☺︎
アジアンリラクゼーション villa
奈良二条大路店のたけうちです🙂‍↕️🤍

近頃かなり気温も落ち着き、
過ごしやすくなりましたね☺️

夜の寝苦しさからも解放されつつ
ありますが、皆様
睡眠、ちゃんと取れていますか？
先日ラスカー賞を受賞された
筑波大学の睡眠研究の第一人者
柳沢正史先生は、睡眠を削ることに
強く警鐘を鳴らしています。
「忙しいから」「自分の時間欲しさについつい...」と
睡眠を後回しにしていませんか？
実はそれ、将来の健康やパフォーマンスを
削っているようなものかもしれません🤔

一に睡眠😴二に睡眠😪
睡眠を削るのは、寿命を削っているのと同じ😨

まずは自分の身体に必要な睡眠時間を見直して、
質の良い睡眠を心がけていきたいですね☺️

質の良い睡眠のためにも
マッサージで血流を促し⤴️
身体をリラックスさせて
今夜も🌙ぐっすりおやすみ💤
健康な毎日を過ごしましょう🍀🤗

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💆‍♀️木曜日セラピスト💆

🍇よしだ 13:00〜15:30
🍇たけうち 18:00〜19:00
🍇なかたに　　　11:00〜17:00

空き枠🈳ございます⭐️
皆様のご来店を
お待ちしています☺️

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ご予約は
　　◆ホットペッパービューティー
　　◆カミングスーン
　　◆お電話
　　◆飛び込み（要相談）
　にてご対応しております🙇‍♀️✨

トップページのURLからWEB予約も可能です✨
http:www.asian-relaxation-villa.com/salon/nara.html
ご予約状況はHPや予約サイトからご確認ください
😊✨
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⭐️ご利用に際して ⭐️
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🔻当店は待合スペースはない為